Meditativer Yoga-Flow mit Musik

An diesem gemeinsamen Tag nutzen wir die Kraft des Yoga um äußerlich und innerlich in Bewegung zu bleiben oder in Bewegung zu kommen. Um uns voller Vertrauen aufzurichten, in unsere Kraft zu kommen und unsere Energie ins Fließen zu bringen. Wir tauchen ein in eine Yoga-Praxis mit fließenden Bewegungsabläufen, verbunden durch den Atem, meditativ wiederholt und begleitet von Mantra-Musik. Diese ergänzen wir durch geführte Meditationen, Energielenkungen, Affirmationen und Entspannungszeiten. - Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke oder Tuch, bequeme Kleidung, evtl. kleines Kopfkissen und Verpflegung. An diesem Tag ist eine einstündige Mittagspause geplant, die frei gestaltet werden kann.

Kursnummer: 241301546