Bain de forêt avec la coach nature Miriam Baldes

Nous commencerons par un échange sur les aspects de la forêt et de la nature qui sont bénéfiques pour la santé. Ensemble, vous vous immergerez complètement dans l'atmosphère de la forêt. La marche méditative et les exercices de pleine conscience liés à la nature vous conduiront plus loin dans la forêt. Quelques exercices de respiration avec le Qigong ouvriront les poumons, cinq exercices sensoriels seront effectués ainsi qu'un "temps en solo" près d'un arbre ou sur une chaise longue en forêt, où vous pourrez dormir, rêver ou vivre la forêt éveillé.

Vos guides :
Miriam Baldes, coach nature, animatrice certifiée ZPP pour le bain de forêt (DAWG), diplômée en pédagogie sociale

Possibilité de covoiturage auprès de l'office de tourisme de Bad Krozingen sur inscription préalable.

Chaussures solides nécessaires.
Chaque invité apporte sa boisson et son casse-croûte.
Prévoir des vêtements adaptés et un tapis de sol.
La manifestation a lieu par tous les temps. Annulation par l'organisateur le cas échéant en cas d'orage, de tempête ou de forte pluie

Description de l'itinéraire :
Tourner de la Hexentalstraße en direction de St. Après environ 2,5 km, tourner à gauche dans le chemin forestier "Käppeledobel" et se garer.