(R)Temps mort

Dimanche 23.03.2025 (R)Pause - Randonnée au Schönberg avec des impulsions sur la résilience

Temps de marche : 3,75 heures (10,5 km) 349 hm Exigence physique : moyenne

Cette randonnée variée dans la magnifique nature du Schönberg est la meilleure occasion de faire une pause. Pendant la randonnée, il y aura des impulsions et de petits exercices (pour ceux qui le souhaitent), sur la résilience, surtout sur le thème de la pleine conscience, en intégrant la nature. La résilience - qu'est-ce que c'est ? Qui ne souhaiterait pas parfois être plus résilient ? La résilience est la force intérieure et la résistance psychique des êtres humains. La résilience nous permet de surmonter avec succès les crises et même les petites choses du quotidien qui nous font perdre notre équilibre psychique, et même d'en sortir grandis.

Groupe cible : toutes les personnes qui souhaitent faire une pause dans la nature et profiter d'impulsions et d'exercices de résilience.

Nécessaire : chaussures solides. Nourriture dans le sac à dos et, en option, arrêt au café Vikrego au château des jésuites pour terminer.

Inscription : jusqu'au 10.03.2025 auprès de Marina Keller (formatrice certifiée en résilience naturelle) sous kema1986@gmx.de ou 01797632525.