ATELIER CREATIF : Module 8 - La spirale qui respire, Dessin méditatif avec motif

Dessin méditatif avec structure et mouvement

Ici, il ne s'agit pas de faire quelque chose de bien.

Ici, il est possible de créer quelque chose.

Tu suis ta respiration :

Inspire - la ligne se déplace vers l'intérieur, vers ton centre.

Expire - elle s'ouvre vers l'extérieur, vers le monde.

C'est ainsi que naît une spirale.

Elle grandit, s'écoule, se transforme.

Tu réagis au lieu de contrôler.

Avec chaque ligne, une structure se crée.

Pas planifiée - mais vécue.

Ce qui est visible sur le papier ouvre le regard sur les structures de la vie.

Tu trouves la clarté, tu t'orientes - et tu développes un sentiment sur la manière dont tu peux donner consciemment forme à ta vie.

Un espace se crée entre les lignes - un espace en spirale.

Tu continues à le façonner avec un fineliner ou un pigmentliner, avec de la couleur, de la structure et des motifs.

C'est ici que commence la perception consciente :

Quelle est la qualité du mouvement vers l'intérieur ?

Quelle est la qualité vers l'extérieur ?

Qu'est-ce qui change - et qu'est-ce que tu apprends sur toi-même ?

À la fin, tout se lie - facilement, de manière ludique, directement avec tes mains.

Ce qui reste :

Une trace de toi.

Et le souvenir de ton propre rythme.

Le flow. La présence. L'expression de soi.

Ce que tu peux apporter

Des vêtements qui supportent les taches de peinture

curiosité, ouverture d'esprit et plaisir à créer

de l'eau ou du thé pour toi

Si tu le souhaites, un petit quelque chose pour le buffet commun (par ex. des biscuits, des fruits ou quelque chose que tu as fait toi-même).

Et un dossier A2 pour que tu puisses ramener ton œuvre à la maison en toute sécurité.

Tu recevras sur place le matériel suivant

Canson Multitechnik blanc Din A2 et papier à croquis pour s'échauffer Din A3

Matériel à prêter :

Crayons Woody 3 en 1

craies pastel à la cire (Jaxon)

Couleurs aquarelles (Stockmar, couleurs scolaires)

pinceaux, éponges, gobelets d'eau

Chiffons en tissu ou doigtiers pour frotter en douceur

Crayons, fineliners, crayons gel blancs pour les motifs

colle & marqueur à craie (facultatif)

Lieu

Salle de réunion Bischofskreuz, Bauverein Breisgau,

Am Bischofskreuz 1, 79114 Freiburg.

Rendez-vous

Vendredi 17 avril 2026

de 18:00 à 21:00 heures

Merci d'arriver environ 15 minutes plus tôt pour que tu puisses arriver tranquillement et trouver ta place. Nous commençons à 18h00 précises. À 21h00, nous rangerons ensemble afin de pouvoir quitter la salle en bon état vers 21h15.

Réduction de l'offre : Spécial : 2 pour 1 (en cas de réservation via Eventbrite ), Venez à deux - ne payez qu'une fois (seulement 4 places disponibles)