L'empowerment par la détente - avec Dance Fight Grow

Trouve la force dans le repos. Développe-toi par le mouvement. Dans un monde souvent marqué par la pression, la rapidité et la tension, Dance Fight Grow donne une contre-impulsion consciente : ici, l'empowerment ne signifie pas "en faire encore plus", mais aller plus loin en soi, lâcher prise - et, à partir de cette largeur intérieure, retrouver sa force et son authenticité. Cette méthode unique combine la danse contemporaine, le combat au bâton, le contact improvisé et les principes du travail corporel et de la pleine conscience. Dans un espace protégé, des mouvements qui ne sont ni "justes" ni "faux", mais authentiques, sont créés. Tu apprends à mieux te sentir, à percevoir et à fixer des limites - et à les dépasser avec légèreté. Lâcher prise signifie ne pas s'accrocher et se laisser aller à être là. Grâce à une détente ciblée et à des mouvements attentifs, ton corps devient non seulement plus souple et plus vivant, mais ton esprit devient également plus clair. Les vieux schémas peuvent se dissoudre. De nouvelles perspectives apparaissent. Dance Fight Grow est une invitation à développer ta force intérieure non pas par la tension, mais par la conscience et la présence. Laisse-toi aller. Bougez, bougez, bougez. Grandis dans ton corps. L'empowerment commence en toi.

Direction du cours : André, Pia. Pia André est danseuse et pédagogue du mouvement, formatrice en arts martiaux, en contactimprovisation, en danse contemporaine, coach en technique Alexander et The Work (Byron Katie), chorégraphe et auteure. Pour en savoir plus sur elle, rendez-vous sur https://www.pia-andre.com/