Bain de forêt - randonnée en forêt avec tous les sens

Ce samedi, nous redécouvrirons la forêt et sa force bienfaisante, tout en apprenant des aspects intéressants et intéressants à connaître. Pendant notre randonnée (environ 8 km avec une pente), nous nous arrêterons à plusieurs reprises pour faire différents exercices d'attention et de perception, en partie en silence. Nous expérimentons et ressentons ainsi la forêt et entrons en contact avec la nature qui nous entoure. Cette expérience permet de se détacher consciemment du quotidien et d'améliorer sa santé globale. - Veuillez apporter des vêtements adaptés à la météo et un coussin pour vous asseoir.

Numéro du cours : 242301429