Retraite d'été intensive Dance - Fight - Grow

La retraite d'été Dance - Fight - Grow est un moment fort de l'année, un temps plein d'échanges et d'intensité. S'entraîner, danser, se battre, manger, faire la fête et être tout simplement ensemble dans la magnifique ambiance du Waldhof de Fribourg. Nous combinons l'art du mouvement et la croissance personnelle en utilisant la nature, la maison et de nombreux lieux passionnants comme source d'inspiration. Dans le jardin avec des séquoias et dans des endroits magiques dans la forêt autour, dans des clairières, dans la Forêt Noire, à Fribourg, nous nous connectons avec les éléments et trouvons une nouvelle perception et sensualité.Sur la base de la danse contemporaine, du contact improvisation et de l'art du bâton philippin, nous renforçons la conscience de nous-mêmes, apprenons la créativité, la curiosité et la communication. Le jeu de la danse et du combat nous sollicite et nous stimule en tant qu'ensemble (body-mind-work) et équilibre les contraires et les extrêmes. Nous entraînons la pensée tout autant que notre corps, renforçons notre santé, notre forme physique, notre force ... Dans une atmosphère d'acceptation et de confiance, nous créons un espace d'épanouissement et de réalisation de soi, que chacun peut utiliser à sa manière. Nous élargissons notre zone de confort et trouvons ainsi la liberté intérieure. Toucher, échanger, être dans le flux, apprendre à apprendre, se laisser aller, permettre le changement, le silence.... L'insoupçonné peut surgir et nous émerveiller.La matinée se compose d'un entraînement au mouvement et à la technique en danse contemporaine, en contact improvisation et en arts martiaux philippins. Nous apprendrons et explorerons un vocabulaire de base avec lequel nous pourrons ensuite expérimenter et communiquer. La force, l'élan, la coordination, l'élégance et la perméabilité se développent presque en passant. Avec beaucoup d'humour et sans effort, nous reconsidérons d'anciens modèles de mouvements et libérons de nouveaux mouvements et côtés en nous.La deuxième partie de la journée se compose de travail corporel (releasework), d'improvisation et de composition. Les principes des arts martiaux et de la danse deviennent visibles. Que signifie l'éveil à l'espace et au temps ? Proximité et distance, attention, vigilance, délimitation ? Quel est l'effet de tous ces lieux incroyables combinés à la musique et au silence ? Des images et des histoires pleines de singularité et d'urgence naissent de la collaboration, de l'interaction et de l'interdépendance. En outre, il y a toujours un espace ouvert dans lequel nous montrons et partageons des techniques et d'autres arts de la danse et du combat.

Direction du cours : André, Pia. Pia André est danseuse et pédagogue du mouvement, formatrice en arts martiaux, en contactimprovisation, en danse contemporaine, coach en technique Alexander et en The Work (Byron Katie), chorégraphe et auteur.Plus d'informations sur https://www.pia-andre.com/