L'auto-motivation ou comment vaincre son cochon intérieur ?

Combien de fois de bonnes résolutions sont-elles prises pour être ensuite oubliées ou reportées. Ce processus consomme de l'énergie, car la mauvaise conscience qui en résulte s'installe clairement dans nos pensées et y agit comme un frein, même pour d'autres activités. Au cours du séminaire, les objectifs individuels sont développés de manière à ce qu'ils aient des chances d'être réalisés. En outre, des stratégies sont transmises qui aident à surmonter, pas toujours mais de plus en plus souvent, le "cochon intérieur". Une fois l'objectif atteint, la récompense est au rendez-vous. - Inscription nécessaire.

Numéro du cours : 251106631