Yoga du rire : le rire rend la vie plus facile - conférence avec exercices

Avec le yoga du rire, nous mettons consciemment en marche les effets positifs d'un rire intense. Car entre-temps, la jeune discipline de recherche "gélotologie" a prouvé des résultats mesurables : Le rire peut renforcer la santé. Le rire intense active entre autres la respiration profonde, stimule le système immunitaire et réduit de manière mesurable les hormones de stress. Les hormones du bonheur, telles que les endorphines, procurent une bonne humeur et un sentiment de bonheur et réduisent les douleurs. Le cours informe sur les résultats actuels de la recherche en gélotologie et assure une bonne humeur durable grâce à des exercices de yoga du rire. Aucune connaissance préalable n'est requise. - Veuillez apporter une boisson.

Numéro du cours : 242301559