Conférences, lectures et débats, Cours et ateliers

Méditation aux bols chantants XXL

Samstag, 16.12.2023 / 15:45 - 18:15 h / vhs im Schwarzen Kloster, salle baroque

Arts

Cette méditation aux bols chantants plus longue ajoute deux possibilités de relaxation supplémentaires à la variante traditionnelle. Une méditation guidée et plus courte sur les bols chantants introduit la relaxation par un voyage sonore. Comme la méditation aux bols chantants est généralement appréciée en position couchée, il y a une courte unité de mouvement sonore pour soutenir la détente physique en position couchée. La dernière étape du triptyque de relaxation est suivie d'une méditation classique aux bols chantants. Le cours commence à l'heure, il est donc demandé d'arriver 5 minutes avant le début du cours. - Veuillez apporter : des vêtements chauds et confortables, un grand tissu pour couvrir le tapis, une couverture pour se couvrir et éventuellement un petit oreiller.

Numéro du cours : 232301437