Méditation aux bols chantants

La méditation aux bols chantants peut être un moyen de se détendre. Après une brève introduction théorique, les participants, allongés sur un tapis, écoutent les sons des différents bols. Les sons mélodieux et harmonieusement coordonnés ont un effet apaisant sur le corps et l'esprit. À long terme, les participants peuvent ainsi trouver plus de sérénité et se ressourcer. Le cours commence à l'heure, il est donc demandé d'arriver 5 minutes avant le début du cours. - Veuillez apporter : des vêtements chauds et confortables, un grand tissu pour couvrir le tapis, une couverture pour se couvrir et éventuellement un petit oreiller.

Numéro du cours : 251301431