Moments d'automne - pleine conscience dans la nature

Des couleurs chaudes, une lumière claire. Nous nous rendons dans la forêt automnale et découvrons différents exercices issus du bain de forêt et de la pratique de la pleine conscience dans la nature (AiN). Ces exercices permettent de ralentir et de réduire le stress tout en favorisant l'équilibre intérieur. - Veuillez apporter vos affaires : un coussin pour s'asseoir et suffisamment à boire. L'excursion a lieu par tous les temps, sauf en cas d'orage ou de tempête.

Numéro du cours : 242301427