La santé émotionnelle avec la boussole des émotions

Découvre la boussole des émotions ! Apprends à développer une gestion consciente et vitale de tes émotions. Découvre et comprends ce que sont les émotions, à quoi elles servent et ressens l'énergie vitale qu'elles contiennent. Au cours de ce séminaire, nous découvrirons comment, par une perception consciente de la colère, de la peur, de la tristesse et de la joie, nous pouvons utiliser notre énergie vitale d'une manière nouvelle et sensée. Grâce à cette clarté nouvellement acquise, nous parvenons à nous exprimer clairement, à prendre des décisions et à mener des relations épanouies.

Direction du cours : Hoffmann, Silvia. La responsable du cours est formatrice certifiée CNVC en communication non violente, thérapeute de couple, praticienne Feldenkrais ®, physiothérapeute, pédagogue de la musique et de l'épanouissement, formation continue en "Living-Compassion et méditation en dyade" selon Robert Gonzales.