Trouver la liberté intérieure. Séminaire de méditation

Notre vie est pleine d'engagements et nous ne les avons pas tous choisis. Mais la vraie liberté est un état d'esprit et lorsque nous la cultivons, nos engagements extérieurs prennent une toute nouvelle qualité. La pratique de la pleine conscience nous aide à reconnaître ce qui nous prive de liberté : avant tout nos jugements sévères sur nous-mêmes et notre tendance à nous comparer aux autres à notre détriment. Au cours de ce week-end, nous voulons découvrir le vaste espace de la liberté intérieure et y trouver une nouvelle légèreté et une nouvelle joie de vivre.Nous nous asseyons en douceur dans le style zen sur un coussin ou une chaise. Les participants écoutent des conférences et des méditations guidées, s'assoient en silence et font de la méditation en marchant dans l'espace et la forêt. A l'exception de deux tables rondes, le séminaire se déroule en silence.Une méditation matinale facultative est proposée à 7 heures et une méditation du soir à 19h30. L'hébergement dans la maison est indispensable à la construction du silence intérieur et à ce concept de séminaire. Pour les participants, l'hébergement et les repas dans la maison sont donc obligatoires et doivent être réservés en plus du cours.

Direction du cours : Irgang, Margrit. L'intervenante est écrivain et enseignante de méditation. Elle pratique le zen depuis 1984, de 1992 à sa mort auprès de Thich Nhat Hanh, donne des séminaires de méditation en Allemagne et à l'étranger et est l'auteur, entre autres, de "Leuchtende Stille", "Wunderbare Unvollkommenheit", "Dieser Augenblick" (tous Herder).Plus d'informations sur www.margrit-irgang.de