Expérience & Journée d'action, Sports et exercices
16km Actif - Tour vers le rocher de Kyb et le lac de la forêt
Sonntag, 18.05.2025 / 09:00 - 14:00 h / Point de rencontre : Gare centrale de Fribourg (Breisgau)
Exercices dynamiques variés, sur le chemin vers le rocher du Kyb pour assouplir la musculature et entraînement ciblé sur le mat pour tous les groupes musculaires avec une vue grandiose.
Départ / Arrivée : Gare centrale de Fribourg
Distance / Durée : 16km / 5 heures.
Matériel nécessaire : Tapis, sac à dos, boisson, nourriture.
Coût : 15€ ou Hansefit
Description de l'excursion :
Sur le chemin vers le rocher de Kyb, chaque muscle est déjà intégré avec des mouvements dynamiques afin de détendre le corps.
Au Kybfelsen, on peut profiter de la vue à couper le souffle.
Nous y ferons l'entraînement au mat à proximité, dans un environnement formidable, et pour finir, nous retournerons à la gare en passant par le Waldsee. Au Waldsee, il y a un restaurant où l'on peut s'arrêter pour terminer le tour.
Je me réjouis de vivre cette excursion particulière avec vous.
Si vous avez des questions ou si vous souhaitez vous inscrire, vous pouvez me contacter par e-mail : info@mel-trainer.com