Herbstmomente - Achtsamkeit in der Natur

Warme Farben, klares Licht. Wir begeben uns in den herbstlichen Wald und lernen verschiedene Übungen aus dem Waldbaden und der Achtsamkeitspraxis in der Natur (AiN) kennen. Die Übungen führen zu Entschleunigung und Stressabbau und fördern die innere Balance. - Bitte mitbringen: Sitzkissen und ausreichend zu trinken. Die Exkursion findet außer bei Gewitter und Sturm bei jedem Wetter statt.

Kursnummer: 242301427